SETTIMANA DELLE COLAZIONI VEG
Il rientro a scuola e al lavoro spesso porta con sé mattine frenetiche e colazioni assenti o poco nutrienti.
Per questo ho pensato di creare una piccola challenge di 7 giorni, tutta vegetale, per dare più gusto, energia e varietà ai vostri risvegli… senza complicazioni!
Perché partecipare?
- Scopri nuove idee di colazioni vegetali, facili e veloci.
- Coinvolgi tutta la famiglia: versioni pensate sia per adulti che per bambini.
- Sperimenta una routine mattutina più sana e soddisfacente.
Come funziona?
- Scarica il PDF completo con il planning settimanale, lista della spesa e mini-ricettario.
- Fai la spesa con anticipo: tutti gli ingredienti sono facilmente reperibili.
- Da lunedì, segui le colazioni giorno per giorno.
- Condividi sui social le tue creazioni, taggami su @chiaramenteveg e raccontami come va!
Cosa troverai nel PDF?
- Planning settimanale con 7 colazioni differenti (da lunedì a domenica).
- Lista spesa unica, pronta per un colpo d’occhio veloce al supermercato.
- Mini ricettario “easy”: granola, hummus, porridge e pancakes.
- Consigli pratici per adattare le colazioni a gusti, età e tempo a disposizione.
L’importante è ascoltare fame e sazietà, dare energia al corpo e partire con il piede giusto!
Per aiutarti a organizzare meglio la tua settimana di colazioni veg,
ho preparato un PLANNING GRATUITO PER TE!
Scarica qui il PLANNING GRATUITO